هناك العديد من التساؤلات عن العلاقة بين الحلاوة الطحينية والرجيم، وهل بالفعل تناول الحلاوة الطحينية يساعد الشخص في التخلص من الوزن الزائد كل هذه التساؤلات سنتناول إجابتها مع حضراتكم خلال الفقرات القادمة. حيث أن عملية طحن بذور السمسم ينتج عنها عجينة تسمى بالطحينة، وهذه العجينة يكون لها نفس ملمس زبدة الفول السوداني، وكل ملعقة كبيرة …
الحلاوة الطحينية والرجيم هل يوجد علاقة بينهم ؟ قراءة المزيد »
قد نبحث عن السعرات الحرارية في كوب حليب كامل الدسم وما هي العناصر الغذائية المفيدة التي يمكن الحصول عليها في حالة تناول الحليب، وذلك لنمو الجسم وتعزيز بالكثير من العناصر المفيدة والهامة. الحليب يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية العالية من الفيتامينات والكالسيوم وعدد كبير من العناصر الأخرى المفيدة لجسم الإنسان خاصةً الأشخاص الذين …
السعرات الحرارية في كوب حليب كامل الدسم وقيمته الغذائية قراءة المزيد »
يكون الاهتمام بمعرفة السعرات الحرارية في الريد بول من خلال الأشخاص الذين يقومون بعمل دايت أو ريجيم أو يتبعون نظام غذائي وذلك لكي يعانوا بأجسادهم. أكثر المشروبات التي تحتوي على الصودا تحمل سعرات حرارية مرتفعة ونسبة عالية من الدهون، حيث أن النسبة المرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية تسبب أضرار كثيرة للدايت أو النظام الغذائي الذي …
من المحتمل أنك تساءلت ذات يوم عن عدد السعرات الحرارية للاندومي، فيعتبر الأندومي من الأكلات التي عليها جدل واسع حول فوائدها وأضرارها، فتسربت شائعات كثيرة عن الأندومي تحذر من أنه قد يسبب السرطان. صرحت منظمة الغذاء أن الإندومي آمن للاستهلاك الآدمي، ومن هنا قد ترغب في معرفة أصل شعير الأندومي ومكوناتها وفوائدها الغذائية، فهي أكلة …
إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً، فمحتمل أنك تريد معرفة عدد السعرات الحرارية في الموز 100 جرام، فالموز من الفواكه الأساسية في أي حمية غذائية، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم. إنها واحدة من الفواكه القليلة التي تحتوي على العديد من الألياف التي تشتهر بفوائدها الفريدة، سواء كان الموز أصفر أو أخضر أو أحمر، …
وفقاً لقاعدة بيانات المغذيات العالمية، فإن السعرات الحرارية في اللوز 100 جرام هي 567 كالوري، ولكنك ترغب أيضا في معرفة العناصر الغذائية الأخرى المتوفرة في 100 جرام من اللوز. إذا لم تكن مهتمًا بالفعل باللوز، فإن فوائده الصحية ستغير رأيك، اللوز اللذيذ مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف الصديقة للأمعاء، والدهون الصحية للقلب، وعدد …
لقد ظهر في الآونة الأخيرة علاج سيدوفاج على اعتبار أنه علاج مناسب للتخسيس وهذا أمر خاطئ، حيث إن يوجد عدد كبير من تناوليه يتساءلون هذا السؤال: سيدوفاج بيخسس كام كيلو في الاسبوع؟ وهذا لتناوله من أجل التخسيس. وهذا العلاج المعروف عنه أنه علاج لمرضى السكر وليس للتخسيس، فإن تناوله بشكل خاطئ قد يسبب المضافات الغير …
إن الخضار تتمثل فيه أهمية كبيرة جدًّا وهي أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة لسلامة وصحة الجسم، ولكن يا ترى ما هي السعرات الحرارية في الخضار المشكل المطبوخ؟ وهل الخضار المطبوخ يحتوي على نفس فائدة الخضار الأصلي؟ هذا ما لابد أن نجاوب عليه اليوم، حيث إن الخضار من أهم السلع الغذائية التي على كل …
كم عدد السعرات الحرارية في الخضار المشكل المطبوخ؟ قراءة المزيد »
سواء كنت تشعر بالملل في المنزل أو كنت تنوي العمل على لياقتك البدنية، فيمكن أن يحقق لك تمرين باي وتراي في المنزل ما ترغب به، وفي كل الحالات يمكنك أن تبني جزء علوي قوي تماماً مع التمارين المنزلية لذراعك. تشير إحدى الأبحاث إلى أن تدريب بعض العضلات مرتين على الأقل في الأسبوع يمكن أن يزيد …
تعد طريقة استخدام فول الصويا المطحون لتكبير الثدي من الطرق البسيطة وكل امرأة تعاني من صغر حجم الثدي يمكن أن تلجأ إليها حيث أن النحافة المفرطة للمرأة خاصة في منطقة الصدر تفقدها الثقة بنفسها وبجمالها. لذلك تلجأ إلى وصفات طبيعية تساعد على زيادة حجم الثدي بأمان وفول الصويا هو أحد المصادر الطبيعية الغنية بهرمون الاستروجين …
طريقة استخدام فول الصويا المطحون لتكبير الثدي قراءة المزيد »